Je kojení vyčerpávající?
Představte si, jak snadné to může být... všude, kam se podíváte, vidíte spokojenou rodinu. Miminko rozdává úsměvy, krásně spinká, nic a nikoho nepotřebuje. Jednou za několik hodin se nají a zase je spokojené. Vidíte vyrovnanou, šťastnou ženu, která je v pohodě, žije si svůj ideální život. Mimo péči o miminko stíhá uklízet, vařit, pracovat, a to vše s úsměvem! Miminko takové dokonalé ženy zákonitě musí být spokojené a šťastné. Nebo ne?
Ach! Tato utopie nemá absolutně nic společného s realitou. S jakoukoliv základní fyziologickou či psychologickou potřebou malého človíčka. Čím menší miminko je, tím více nás potřebuje. Je to období, kdy se rozkoukává na světě a potřebuje naši podporu a lásku. Nikdy jindy v životě už nás tolik potřebovat nebude.
Stala jste se matkou? Gratuluji! Tím pádem jste oficiálně zrušila svou záruku na dokonalost.
Mateřství je krásné, ale velmi vzdálené její prezentaci na sociálních sítích či v televizi. Pravda je, že péče o miminka je náročná, budí se, potřebují naši přítomnost. Chtějí se často kojit. A to je v pořádku. Úkolem matky je být tu pro sebe a pro své miminko. Úklid, vaření či cokoliv dokáže počkat. Rodiči se stáváte společně s partnerem. Říct si o pomoc, či si dovolit něco nedělat, ukazuje na vaši velkou sílu! Na sílu být matkou. A jít svému miminku příkladem, že na mě záleží.
Pojďme prosím mluvit otevřeně o realitě mateřství.
Sociální tlak - fakt dnešní doby. Sociální sítě nám ukazují dokonalé fotky šťastných rodin, ale za každým tím úsměvem se může skrývat únava, nejistota a pocit, že něco nezvládáme. Jedna příručka pro maminky vedle druhé - jen si vybrat. Odtud může pramenit obrovský tlak a frustrace. Frustrace, že neplníme dostatečně dobře svou novou roli, roli matky.
Co vám říká vaše tělo? Vaše mysl, váš vnitřní kompas? Jak byste pečovala o své miminko, kdybyste nedostávala žádné rady?
Vy jste unavená, vyčerpaná a máte toho dost? Kolotoč krmení, přebalování, uspávání... Kde je ta správná cesta? Emocionální stránka mateřství je hluboká a nejde vidět pouhým okem, jako změna tělesná. Tak jako tělo se mění, podobně se mění i naše mysl, vyvíjí se a roste. A my můžeme tuto příležitost využít a růst a kvést do krásy. Pro sebe, pro své miminko. Cesta mateřství je dobrodružství, originální pro každou ženu a miminko. Dovolte si být svá! Laskavá, milující, naštvaná... nedokonalá.
Pamatuji si ten okamžik, jako by to bylo včera. Jak jsem byla nešťastná, když moje dcera dávala přednost prsu před mnou. Bylo to jako zrada, jako by mě nemilovala. Až později jsem si uvědomila, že to není o mně, ale o jejích potřebách. Ten pocit mi ukázal, jak důležité je pracovat na svém sebevědomí a přijmout své vlastní nedostatky. Mateřství nás učí trpělivosti jako žádná jiná životní role. Najednou musíme být schopny čekat, být přítomné a neuspěchat věci. Učí nás flexibilitě a přizpůsobivosti...
Dnes, když se ohlédnu zpět, vidím, jak moc jsem se jako matka změnila. Stala jsem se trpělivější, empatická a silnější. Poznala jsem sama sebe, své vnitřní hodnoty. Poznala jsem lásku, tu opravdovou bezpodmínečnou.
A i když jsou dny, kdy mám pocit, že to nezvládám, vzpomenu si na všechny ty krásné okamžiky, které jsem s mými dětmi prožila. A to mi dodá sílu pokračovat. Rostu společně se svými dětmi.
Představte si, že byste měla návod na dokonalou matku. Jak by asi vypadal?
Praktické rady:
- Nebojte se požádat o pomoc rodinu, přátele nebo komunitu maminek
- Sdílejte své pocity, zkušenosti. Může být velmi osvobozující.
- Nemusíte zvládat všechno.
- Každá den alespoň pár minut sama pro sebe.
- Buďte k sobě laskavá.
Každý den nám přináší nové příležitosti k učení a růstu.
Dovolte si být svá, vaše cesta je jedinečná. Já věřím, že jste tou nejlepší maminkou pro své dítko!
Pamatujte, že v tom nejste sama, a že každý den je novým začátkem plným možností.
Neexistuje chyba, existuje jen zpětná vazba.
S úctou Veronika
Jsem tu pro Vás s otevřeným srdcem a pochopením!